Vše, co potřebujete vědět o Masturbaci
Definice
Sdílet toto:Masturbační tipy pro Vulvas a Vaginas
Stejně jako se naše sexuální reakce může v průběhu našeho života měnit, může se u každého s menstruačními cykly měnit během každého cyklu. Rozdíly v sexuální preferenci se mohou objevit během ovulace, vašeho období a v jiných bodech během měsíce.
Další důležitou věcí je zapamatovat si, že neexistuje správný způsob masturbace. Provedeme některé z nejběžnějších technik experimentování, ale je na vás, abyste určili, co funguje pro vaše tělo.
Předpoklady Masturbace
Pokud jste někdo, kdo má vinu a hanbu kolem masturbace, proveďte sebereflexi ještě předtím, než se pustíte do objevování sólo. Říká se, že největším pohlavním orgánem je mozek. Pokud v tom vaše hlava není, bude těžké pustit se a těžit z výhod masturbace.
Vykopejte se hluboko a zeptejte se sami sebe, odkud tyto hanebné pocity pocházejí. Pokud můžete izolovat zdroj vaší úzkosti, může být snazší ji dobýt. Řekněme, že si uvědomujete, že vaše rozpaky pramení z nechuti vašeho těla nebo z vyrůstání v represivní domácnosti, která považovala masturbaci za „špinavou“. Díky těmto znalostem se můžete zbavit hanby obklopující nahotu nebo si oddávat své sexuální radosti . Pokud se vaše nepohodlí setkává hluboko, můžete se dokonce rozhodnout mluvit o tom se sexuálním terapeutem.
Než se pustíte do podnikání, musíte se také seznámit s tím, které části vašeho těla můžete prozkoumat externě i interně. Ujistěte se, že jste zkontrolovali a pochopili anatomii vnitřního klitorisu a g-spotu. Můžete se také rozhodnout zvážit anální hru.
Před zápasem
Nastavení před masturbací je důležité, zejména pokud prozkoumáváte nové území a plánujete delší relaci. Než začnete, ujistěte se, že máte čisté ruce, pohodlné a soukromé místo, kde si můžete dopřát, lubrikant a ručník, který se vám podaří, pokud očekáváte značné množství tekuté produkce. Kromě toho udělejte, co musíte udělat, abyste se úplně uvolnili. To může zahrnovat měkkou hudbu, slabé osvětlení, teplotu v místnosti atd.
Cílem masturbace není nutně orgasmus, i když to může být nádherný konec. Často trávíme tolik času hledáním cíle, abychom zapomněli užít si cestu. V šedesátých letech Masters a Johnson určili, že zatímco dosažení mužů trvá v průměru čtyři minuty, může ženám trvat v průměru 10–20 minut. Moderní výzkum přináší podobná čísla. Protože lidé s vulvy potřebují stimulaci po delší dobu (a jsou schopni mít více orgasmů bez přestávky), není neobvyklé, že masturbace trvá 30 minut až hodinu. Ujistěte se, že se na to připravíte a ujistíte se, že pokud jste někdo, kdo potřebuje více času, jste naprosto normální.
Staňte se Průzkumníkem
Pamatujte, že neexistuje žádný způsob, jak vystoupit. Můžete masturbovat v různých pozicích a stimulovat různé části vašich genitálií. I když je pro mnoho lidí běžné, že orgasmus hladí jejich klitoris, je to jen jedna z mnoha technik. Někteří lidé se potěší tím, že stisknou stehna k sobě a houpají se sem a tam, házejí polštář nebo broušejí proti nábytku. Jiní dávají přednost vložení prstů nebo hraček do vagíny. Ještě jiní pravděpodobně dosáhnou maximálního potěšení tím, že se budou stimulovat análně, hrát si se svými bradavkami nebo jinými erogenními zónami nebo provádět kombinaci těchto technik. Ti, kteří mají zálibu v BDSM, mohou dokonce najít erotickou bolest nejvíce vzrušující. Pro genitální stimulaci je stálý tlak spojený s rytmickým opakováním často výherní kombinací vedoucí k orgasmu, ať už používáte ruce nebo hračku.
Sólo sexy čas je také ideální příležitost vyzkoušet si nové věci, které můžete naučit partnerovi později. Spíše než jít rovnou na klitoris nebo jiné oblíbené místo, věnujte nějaký čas seznámení se s částmi těla, které jste možná přeskočili dříve.
Začněte zkoumat sami rukama a stanovte si cíl jednoduše identifikovat, jaké pocity se cítí nejlépe. Při externím hraní nezapomeňte zahrnout celou vulvu. Třete a zatahejte stydké pysky a dotkněte se vulvy novými způsoby. Zkuste hladit vnější část klitorisu nebo vytlačit každou stranu jeho hřídele a pomalu ji trhnout. Tah jedním prstem, potom dvěma, a pak celou plochou ruky. Třete špičkami prstů a pak jemně přejeďte nehtem. Pohlaďte se spodním prádlem a podívejte se, jaký druh pocitu vytváří. Hrajte se svým dechem, když si hrajete sami se sebou. Vyzkoušejte pomalu, zhluboka se nadechněte nebo zadržte dech na krátkou dobu. Vložte prsty, počínaje jedním a pohybujte se nahoru k tomu, co je nejlepší. Použijte obě ruce pro současné vnější a vnitřní přehrávání. Masturbujte v různých polohách nebo dokonce v různých místnostech. Pokud vám to vyhovuje, přidejte trochu anální stimulaci. Zkuste použít porno nebo fantazii, abyste zjistili, zda zvyšují vaši vzrušení. Vytlačte se, abyste přemýšleli mimo krabici, a experimentujte se všemi novými pocity a scénáři, na které si vzpomenete. Tímto způsobem můžete vytvořit bohaté portfolio oblíbených pocitů. Čím častěji cvičíte, tím větší bude vaše portfolio.
Poznámka k Lube
Zatímco někteří lidé dávají přednost masturbaci za sucha, většina se rozhodne pro hedvábnou čistotu osobních maziv. Pokud jste nikdy nepoužívali lubrikant pro masturbaci, neuklepejte jej, dokud to nezkusíte (a ne, sliny se nepočítají jako lubrikant). Obecná shoda je taková, že ve většině případů mazací tuk sex vylepšuje. Mnozí mají rádi setrvačnou sílu silikonového mazacího oleje nebo extra panenského kokosového oleje pro vaginální hru. Správné mazivo pro vás však bude záviset na řadě faktorů. Více informací o různých typech lubrikantů si můžete přečíst v průvodci mazivy Kinkly.
můj konečník je připraven
Ačkoli „není nic takového jako příliš mnoho lubrikantů“, je běžným příslovím, nemusí to však být vždy pravda, pokud jde o vulvy. Pokud zakryjete příliš velkou plochu mazivem přímo z brány, může to bránit vašemu úsilí tím, že věci budou příliš kluzké. Když poprvé použijete lubrikant pro externí stimulaci, začněte trochu na malé ploše. Můžete to zvýšit, když zjistíte, co je pro vás nejlepší. Za tímto účelem vložte zdravou kapku lubrikantu na špičku prstu a aplikujte přímo na oblast, které se dotýkáte. Pro mnoho z nás to bude na hlavě klitorisu nebo v jeho blízkosti, ale ne vždy. Lehce rozložte lubrikant na malé ploše, dokud nevyrobíte tenký, rovnoměrný kabát. Pokud používáte hračku, použijte stejnou techniku k nanesení tenké vrstvy lubrikantu.
Naučit se používat mazivo je něco jako vaření bez receptu. Představte si lubrikant jako své koření. Pokud přidáte příliš mnoho maziva okamžitě, můžete skončit s nedbalým nepořádkem, který není podle vašich představ. Pokud ji přidáte postupně k „chuti“, zvyšujete částku pouze tehdy, když máte pocit, že ji potřebujete, zjistíte přesnou částku, která vám vyhovuje, aniž byste omylem překonali „jídlo“.
Další: Tipy pro sexuální hračky Vulva a Vagina
Obsah
ÚvodMasturbační mýty
Výhody Masturbace
Úvod do Masturbační techniky
Masturbační tipy pro Vulvas a Vaginas
Tipy pro sexuální hračky Vulva a Vagina
Masturbační tipy pro penisy a prostaty
Mužské sexuální hračky
Masturbační tipy pro páry
Závěr
