Je národní den sexu! Oslavuje se váš sexuální život?

Sex

Zdroj: Maria Castellanos / iStock

Odnést: Národní den sexu je dobrou výmluvou podívat se na sex, který máte - a zda stojí za to oslavovat.



Možná jste nebo nemusíte znát národní sexuální den. Ale 9. června (nebo 6/9 ... si to '' Mnoho lidí s vaginou (pokud jsou rovní) si prostě jen nepřeje užívat sex tak, jak by mohli. Také se hodí, že Národní den sexu Pýcha, kde můžeme oslavovat lásku ve všech formách a identitách.

Dr. Jennifer Wider, MD, odbornice v oblasti zdraví žen a partnerka K-Y, ženy by neměly váhat s tím, aby svým partnerům daly vědět, co pro ně v ložnici funguje. & Rdquo; Podle nedávných studií 61% žen identifikujících ženy dalo potěšení svému partnerovi potěšení před jejich & rdquo; a neomezují jejich potěšení. Není divu, že lidé s vagíny mají méně orgasmů?



za zavřenými dveřmi sex

Je zajímavé, že tato čísla se v queer nebo lesbických vztazích docela liší. Ve vztazích stejného pohlaví ve skutečnosti oba partneři dosáhnou orgasmu ve vyšších poměrech, zatímco v heterosexuálních vztazích mají tendenci nechat si ujít.

„Součástí problému je nepochopení anatomie žen a role, kterou klitoris hraje v ženském orgasmu, & rdquo; Řekl Wider. Na oslavu letošního Národního dne sexu slavíme orgasmus - a obhajujeme ukončení takzvané „orgasmové mezery“. Zde je několik tipů, jak to udělat.

co je vanilkové porno

Dosáhnout orgasmu

Body orgasmu se mohou ve skutečnosti měnit, s časem as vaším partnerem. V tento den vyzkoušejte něco nového s někým, koho vidíte nebo během fantazie během masturbace. Protože orgasmy mohou snižovat stres a úzkost a zlepšovat spánek, vystupování je zdravá věc. Samozřejmě nemáme na příkazy vždy orgasmy - není snadné stisknout tlačítko, abyste dosáhli momentu, kdy se cítíte dobře. Ale zkoumání na vlastní pěst, stejně jako s někým jiným, může vytvořit způsob, jak najít vaše potěšení - a vlastnit ho.

Zavřete mezeru orgasmu

„Ženy častěji zažívají orgasmus během sexuální aktivity, která zahrnuje orální sex, & rdquo; Wider říká. Navrhuje, že komunikace je klíčem pro reciprocitu a zdravý sexuální život. Komunikace může uzavřít mezeru v orgasmu. & ldquo; A pokud něco nefunguje, například vaginální mazání, běžný problém mezi ženami - neměla by se stydět ani se stydět, aby o tom otevřeně diskutovala. Nejčastěji stačí přidat trik, například produkt K-Y, & rdquo; ona říká. Kromě toho je upřednostňování orgasmu cis-muže kulturním problémem - ženy byly naprogramovány v heteronormativních vztazích tak, aby potěšily ostatní lidi před svými vlastními. A protože to dělá 61 procent žen, je naprosto nezbytné, abychom začali mluvit o svých lajkách a oblibách. Uzavření této mezery a opětovné získání vaší sexuální radosti může zlepšit vaši všestrannou pohodu.

bezedná rána

Zabijte ty fantazie

Fantasy je zdravá součást zdravého sexuálního života, & rdquo; Řekl Wider. & ldquo; Diskuse o fantaziích může často začít sexuální střetnutí a fungovat dobře i předehra. Otevřený a čestný dialog s partnerem je vždy nezbytný bez ohledu na téma. & Rdquo; Pro mnoho lidí jsou fantazie tajné a to do značné míry souvisí se stigmatem a studem. Fantasie se však nemusí vždy udržovat ve tmě. Studie v časopise The Journal of Sex Research zjistila, že páry, které spolu diskutují o svých fantaziích, jsou šťastnější. Studie se zaměřila na komunikaci, stabilitu a spokojenost.

Ne, že všichni potřebujeme více důvodů k sexu, ale Národní den sexu je dobrou výmluvou podívat se na sex, který máte - a zda stojí za to oslavovat. Podívejte se tedy na svůj sexuální život a na to, zda přináší to, co hledáte, ať už je to větší potěšení, více orgasmu, více spojení nebo více zlomu. Pokud to nedosáhne, je dnes skvělý den podniknout kroky k tomu, aby se váš sexuální život stal něčím, co stojí za to se nadchnout.