Sensate Focus
Definice
Definice - Co dělá Sensate Focus znamená?
Sensate focus je řada strukturovaných cvičení prováděných v průběhu času, aby povzbudila páry, aby se soustředily na své smysly. Účastníci se střídají, když se vzájemně dotýkají, přičemž věnují pozornost pocitům, které zažívají. Sexuální vědci Dr. William Masters a Virginia Johnson vymysleli cvičení, aby pomohli párům překonat řadu sexuálních problémů, včetně předčasné ejakulace, impotence a úzkosti ve výkonu. Tyto techniky však mohou být přidány do sexuálního repertoáru kteréhokoli páru, který chce zvýšit jejich spojení se svým partnerem a přidat rozmanitost jejich milování.
Kinkly to vysvětluje Sensate Focus
Cvičení zaměřená na citlivé soustředění zahrnují řadu fází smyslné hry. Pokud jsou páry používány jako součást terapie, doporučuje se, aby se před dalším přechodem do další fáze léčby účastnily smysluplného soustředění, které trvalo po dohodnutou dobu a po stanovený počet týdnů. Doporučuje se také, aby se v počátečních stádiích léčby zdržovali pohlavního styku. Typická první fáze cvičení zaměřených na smyslné soustředění může vidět, že se páry dotýkají genitálií a prsou všech ostatních. Páry by pak mohly začlenit dotyk prsou a později genitálií do svých smysluplných zaměřovacích cvičení. Konečně, po čase stráveném oceňováním smyslného dotyku, se pár může cítit volně užít si pohlavní styk v rámci svých smysluplných soustředění.
Je důležité si uvědomit, že cvičení zaměřená na smyslné soustředění jsou spíše hlavní zkušeností než druh předehry. Cvičení nejsou o snaze se navzájem probudit, i když by se to mohlo stát. Místo toho jde o fyzický kontakt a ztrátu sebe v okamžiku bez tlaků, které mohou vést k sexuálním poruchám.