Sex pro duši: Tantrické průzkumy pro začátečníky
Sexuální Pozice
Odnést: Pokud vše, co víte o Tantře, je něco o buddhismu a Stingu, zamyslete se znovu. Tyto tantrické tipy jsou pro každého a mohou vám pomoci mít lepší sex v mysli i těle.
Sex se někdy může zdát jako závod směrem k orgasmu. Díky tolika tipům, průvodcům a článkům, jak dosáhnout orgasmu („zaručeno“, „vícenásobné“ a „ohromující“, se hodně hodí), není divu, že někdy zapomínáme, že na sex je více než cílová čára. Tantra, sanskrtské slovo pro „protkané“, dává sexu z jiné perspektivy. Tantrický sex je o zpomalení, spojení s vaším partnerem a stává se orgasmus spíše než zaměření na dosažení orgasmu. Začalo to v Indii jako forma jógy, která povýšila spojení mužů a žen. Dnes je to způsob, jak zažít tělo a mysl partnera tak, že pro mnoho lidí je úplně nový.
Skutečná tantra je něco, co je třeba prozkoumat a naučit se a objevovat v průběhu času, ale zde je několik způsobů, jak začít přinášet některé z jejích klíčových prvků do vašeho milostného života. (Pro související čtení se dozvíte více o Karezze v Proč některé páry dávají orgasmus (ale ne sex).)
Vytvořit a intimní a relaxační prostor
V Tantře je sex považován za zážitek celého těla a mysli. To znamená, že velká část Tantry může zahrnovat uspokojení všech vašich smyslů. Přemýšlejte o tom, co vůně uvolní vás a vašeho partnera nebo jaké vůně vás mohou stimulovat. Levandule je obvykle řekl, aby zmírnil stres, a kadidlo nebo svíčky mohou rozhodně být užitečné. Zvažte barvu, texturu, hudbu, dokonce i potraviny. Ujistěte se, že jste oblečeni pohodlně, s oblečením, které se cítí dobře na kůži. Pamatujte, že prostor, který vytvoříte, by neměl upoutat pozornost na sebe. Místo toho by měla tvořit zónu, ve které se můžete zaměřit na svého partnera.
Dýchat a oční kontakt
Dýchání je vynikající způsob, jak uvolnit tělo. Začněte tím, že se posadíte napříč od svého partnera, ať už se zkříženýma nohama a dotknete se kolen. Nebo, pokud byste chtěli více fyzického kontaktu, vtip s jednou osobou v klíně druhé osoby s nohama omotanými kolem sebe. Zkuste zhluboka dýchat po dobu čtyř sekund ústy a poté uvolněte vzduch zpomalováním nosu po dobu čtyř sekund. Zkuste také koordinovat dech s partnerem a vytvořit pocit spojení. Nadechněte se, když váš partner vdechne; Vydechněte, když vydechuje. Případně proveďte výměnu dechu: vdechujte, když váš partner vydechuje, vydechujte, když vdechne. Zaměřte svůj pohled na oči svého partnera, abyste se dívali přímo na sebe. To se může zpočátku cítit velmi zranitelné, ale s praxí to bude cesta k pocitu hlubší intimity. (Přečtěte si více o důležitosti předehry v 10 věcech, které o předehry nevíte.)
Praxe Povědomí
Místo toho, abyste se ponořili do potěšení, nechte se pomalu uvědomovat každou část vašeho těla a jak se cítí, když se vás váš partner dotkne. Pomáhá se pohybovat po těle v částech, počínaje prsty od nohou až po kotníky až po krk a obličej a konče uši. Vezměte na vědomí vše od toho, jak se vaše pokožka cítí, až po teplotu místnosti. Pohlaďte, líbejte a jinak se dotkněte svého partnera a nechte ho, ať se vás dotkne, ale pomalu a na jiných místech než jen typické erogenní zóny. Zkuste se dotknout krku nebo žaludku nebo stehen svého partnera. Nedělejte si starosti, aby vás vzbudili. Nechte to přijít přirozeně, protože plně oceňujete tělo svého partnera. Můžete dokonce vyzkoušet implementaci tělního oleje nebo masáže. (Od jemně vonných po teplé a vzrušující, podívejte se na širokou škálu masážních olejů zde.)
Udržujte A vzrušení
Jak tantrický sex je o bytost orgasmus spíše než snaha o orgasmus, jedna technika, kterou můžete vy a váš partner vyzkoušet, se blíží orgasmu a poté necháte svoji vzrušující náhorní plošinu, než přejdete přes okraj. Pak to znovu postavte. Tím se zesiluje sexuální energie, kterou vy a váš partner vytváříte. Pokaždé, když dosáhnete okraje a stáhnete se, zvýšíte vzrušení. Je to také dobrý způsob, jak rozvinout sebekontrolu, a v konečném důsledku je váš orgasmus mnohem intenzivnější, když nakonec skončíte. Sex je zábava, ale Tantra slibuje, že milence vezme do vyšší roviny extáze. Jde o probuzení sexuální energie, prozkoumání smyslů a nalezení hlubšího spojení s vaším partnerem. Tím, že se Tantra zaměří na vyvrcholení, pomůže partnerům zažít sex holističtějším způsobem. Je to také něco, co je třeba se v průběhu času naučit a praktikovat. Ale hej, není to tak špatný způsob, jak strávit sobotní noc!
